Семья с гаджетами: вместе или врозь?

Папа просматривает видеоролики в планшете, мама общается на форумах в смартфоне, ребёнок за компьютером гоняет монстров. Тишина и спокойствие, и, главное, каждый занят своим делом… Знакомая ситуация?

Эти блаженные минуты тишины могут обернуться в будущем проблемами со здоровьем и взаимопониманием. Каждый знает о пагубном воздействии компьютеров, планшетов и телефонов на зрение и психику. Но не в этом беда – главное, что мы перестаём общаться друг с другом. Но что делать? Выбрасывать телефоны? Совсем не обязательно. Можно создать благоприятную атмосферу в доме и с этими устройствами.

Заключаем контракт

Чтобы не торчать в Интернете слишком много (ведь мы и сами не контролируем время), психологи советуют заключать семейный контракт. Конечно, не в кабинете у нотариуса, а дома – документ, созданный вами же. Основные пункты контракта:

  • Не брать в руки телефон и другие устройства во время еды.
  • Детям – выключать аппараты во время уроков.
  • Не лезть в Интернет во время совместных игр.
  • Когда в доме гости, общаться без гаджетов (можно и гостям тоже, особенно юным, оставлять телефоны в коридоре).
  • Вроде бы и мелочи, но, обозначив такие правила в доме (и что-то ещё, по вашему усмотрению), вы и сами удивитесь, как много свободного времени появилось.


    Играем

    Сенсор вместо конструктора, чат – вместо реальных друзей: сегодня дети настолько ушли в электронные игры, что напрочь разучились играть в обычные. Отберёшь планшет, и он начинает канючить: «Мне нечем заняться!» Чтобы этого не случилось или чтобы это исправить, учите детей играть. Покупайте интересные конструкторы, вместе разбирайтесь в книгах и играх, и обязательно выполняйте четвёртый пункт договора (когда в доме гости, общаться без гаджетов). Пара встреч с другими детьми, и ваш ребёнок научится себя занимать.

    Любим и доверяем

    Компьютер настолько затягивает, что даже друг на друга времени нет! А если между мужем и женой что-то не так, есть внутреннее недовольство, то Интернет-общение лишь усилит это. Отрыв от реальности может довести до развода! Поэтому, если обиделись, не стоит искать решение проблемы в Сети или советоваться в чате, выключайте все устройства и разговаривайте с супругом. Выговаривайте, обсуждайте, и, конечно, находите время на любовь. Сексологи настоятельно рекомендуют интимную близость в семье не реже 3 раз в неделю, а поцелуи, объятия и нежные слова должны быть ежедневно.


    Одно хобби

    Пусть это будет раз в неделю, в выходной день, но оно должно быть – то, что объединяет всех. Сыграть вместе в лото или в другую игру, или просто прогуляться, или сходить в кино, приготовить вместе что-то вкусное… Важно найти совместное увлечение! И, пока вы вместе, естественно, никаких устройств, ну разве только телевизор!

    На одном экране

    Но и от современной жизни не убежать, поэтому нужно адаптироваться и к гаджетам. Но чтобы это не стало причиной раздора в семье, учитесь общаться вместе! Давайте подумаем, зачем мы вообще идём в Сеть, чего там хотим получить? Разумеется, самоутверждения: мужчины чувствуют себя лидерами, дети избавляются от комплексов, женщины – общаются. А если найти такое увлечение, которое поможет реализоваться всем? К примеру, игра-состязание друг с другом или же вашей семьи с другой семьёй? Можно вместе с детьми и мужем попробовать сделать видеофильм о совместном отпуске или обработать фотографии и создать альбом. Это будет и полезно, и познавательно! И, главное, вместе!

    Источник


    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    //
    // //