Солнечногорск ИНФО — ещё ближе к городу Новости Солнечногорска, все городские новости в одном месте

Полагая, что за сутки-двое на природе ничего серьезного не случится, набор первой помощи многие ограничивают таблетками от головной боли, пластырем и средством от укусов насекомых. Но от всевозможных неприятностей на отдыхе не застрахован никто, поэтому дорожная аптечка

Для того, чтобы нормализовать свой сон, иногда достаточно правильно питаться. Мы выбрали самые вкусные закуски, которые не только можно, но и нужно есть на ночью пишет «Сегодня». Зерновые + Обезжиренное молоко Углеводы, содержащиеся в зерновых, помогают заснуть, а белок, которым богато молоко, способствуют крепкому сну в течение всей ночи. Кроме того, в молоке много кальция и магния — ключевых элементов для здорового сна. Для здорового сна достаточно одной чашки овсяных хлопьев с низким содержанием ...

Крема, массажи и правильное питание — все направлено на борьбу с целлюлитом. Миллионы женщин по всему миру ищут способы устранения временных изменений и целлюлита, пишет «Сегодня». Но кроме эстетической проблемы, целлюлит создает концентрацию жиров, которая отрицательно влияет на здоровье, особенно на животе. Жировые скопления могут стать фактором риска для сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета и остеопороза, поэтому диета от целлюлита поможет избежать этих неприятных последствий. Есть много причин для появления целлюлита в различных частях тела, ...

Даже одна порция жареного блюда в неделю может повышать риск развития рака простаты, показали результаты исследования в США, пишет «Сегодня». Ученые из онкологического центра Фреда Хатчинсона (Сиэтл, Вашингтон) проанализировали результаты двух крупных популяционных исследований о влиянии рациона питания на вероятность заболеть раком предстательной железы. После учета всех факторов выяснилось, что у мужчин, которые ели жареное мясо или рыбу, картофель фри или пончики, по крайней мере, один раз в неделю, риск рака ...

Первый месяц-полтора после расставания вполне нормально бросаться во все тяжкие, пишет «Cегодня». 1. Ты даже не хочешь встретиться со своими лучшими друзьями. Чтобы избежать изоляции самой себя, тебе стоит быть супер честной с ними. Признай, что ты можешь говорить о своем бывшем слишком много и еще не отошла от расставания. Дай им разрешение заткнуть тебя, когда перейдешь черту. 2. Ты все еще заходишь на его страницу в Facebook или Instagram по несколько раз в день. Нет ничего плохого в нездоровом ...

Людям старше 65 лет желательно спать от семи до восьми часов в сутки. Таковы возрастные особенности. Это установили учёные, сообщает «Сегодня». В США существует специальное Национальное общество по изучению сна. Работающие в нём медики обобщили сведения, полученные на основании нескольких сотен исследований. Они выяснили: сегодня люди должны спать больше, нежели предполагалось ранее. Например, новорождённому полагается спать каждые сутки от 14 до 17 часов. Младенцу (4-11 месяцев) — от 12 до 15 часов, ребёнку от года до двух — 11-14. Тем, кто чуть постарше ...