Авторские архивы: admin

Орехи помогают предотвратить преждевременную смерть

Ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах обнаружили, что употребление, по крайней мере, 10 г орехов в день привело к снижению риска смерти от респираторных заболеваний, таких как астма и эмфизема, и нейродегенеративных заболеваний, включая слабоумие. Также

Читать далее »

На Землю вернулись космонавты, задержавшиеся на МКС из-за «Прогресса»

Космонавты Антон Шкаплеров, Саманта Кристофоретти и Терри Вертс в четверг успешно вернулись на Землю с Международной космической станции — их возвращение было отложено почти на месяц. Спускаемый аппарат космического корабля «Союз» приземлился в запланированном

Читать далее »

Ученые назвали четыре шага, которые приведут к счастью

Ученые из Клиники Майо на основе результатов своих исследований создали рекомендации под названием «Руководство к счастью», пишет «Сегодня». По мнению исследователей, главными компонентами счастья являются вовсе не деньги и успех и даже не здоровье, а настрой на оптимистичное отношение к жизни. Ученые предлагают 10-недельную программу, состоящую из четырех шагов, которые позволяют изменить сознание. По словам авторов «Руководства», от 40 до 50% счастья, которое испытывает человек, зависит на самом деле от выбора, который он совершает, и от ежедневной расстановки приоритетов. ...

Читать далее »

Список здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно (10 фото)

Что есть, чтобы быть здоровым? Диетологи рекомендуют есть по крайней мере один раз в день определённые продукты, чтобы на долгие годы оставаться здоровыми, красивыми и в хорошей физической форме. Они считают, что правильно сбалансированная диета значительно улучшает

Читать далее »

«Телескука» заставляет женщин усиленно есть

Ученые проанализировали поведение группы женщин во время просмотра разных телешоу. Испытуемым включали комедийное шоу или скучную лекцию по искусству. В результате выяснилось, что скука во время просмотра телевизора толкала женщин к вредным продуктам. Так, участницы

Читать далее »

Немного кофе не повредит даже беременным

Обычно женщинам, ожидающим малыша, не рекомендуют пить кофе и крепкий чай. Считается, что кофеин может вызывать скачки давления у будущей мамы и изменять метаболизм плода. Однако категорического запрета нет, немного кофе можно даже беременным, тем более что опровергнут

Читать далее »
//
// //