Солнечногорск ИНФО — ещё ближе к городу Новости Солнечногорска, все городские новости в одном месте
Рекомендации принимать контрастный душ довольно распространены в окололечебных сферах. Польза такого метода озвучивается как некоторыми медицинскими работниками (особенно старой школы), так и в менее профессиональных кругах. Однако настолько ли полезна и универсальна эта процедура? Мария Беневская, врач-кардиолог, рассказала, что контрастный душ даже способен принести вред здоровью.
Кардиолог пояснила, что контрастный душ оказывает укрепляющее воздействие на сердце и сосуды, но порой он чреват и серьезными спазмами.
Регулярность такой процедуры способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, благодаря сужению и расширению сосудов под влиянием попеременного холодной и горячей воды. Так осуществляется хорошая тренировка сосудов и сердца.
Опасность заключается в том, что при наличии сердечно-сосудистых проблем холодная вода может вызвать спазмирование. Именно поэтому стоит планомерно и постепенно приучаться к контрастному душу, передает слова специалиста ФАН.
Людям с заболеваниями сердца и сосудов также стоит помнить о необходимости поддержания водно-солевого баланса. В этом поможет употребление достаточного количества воды и натуральной соли.
Читайте также: Разрешен давний спор об Омега-3: новое исследование доказывает его пользу.