Ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах обнаружили, что употребление, по крайней мере, 10 г орехов в день привело к снижению риска смерти от респираторных заболеваний, таких как астма и эмфизема, и нейродегенеративных заболеваний, включая слабоумие. Также
Читать далее »Авторские архивы: admin
На Землю вернулись космонавты, задержавшиеся на МКС из-за «Прогресса»
Космонавты Антон Шкаплеров, Саманта Кристофоретти и Терри Вертс в четверг успешно вернулись на Землю с Международной космической станции — их возвращение было отложено почти на месяц. Спускаемый аппарат космического корабля «Союз» приземлился в запланированном
Читать далее »Ученые назвали четыре шага, которые приведут к счастью
Ученые из Клиники Майо на основе результатов своих исследований создали рекомендации под названием «Руководство к счастью», пишет «Сегодня». По мнению исследователей, главными компонентами счастья являются вовсе не деньги и успех и даже не здоровье, а настрой на оптимистичное отношение к жизни. Ученые предлагают 10-недельную программу, состоящую из четырех шагов, которые позволяют изменить сознание. По словам авторов «Руководства», от 40 до 50% счастья, которое испытывает человек, зависит на самом деле от выбора, который он совершает, и от ежедневной расстановки приоритетов. ...
Читать далее »Список здоровых продуктов, которые вы должны есть ежедневно (10 фото)
Что есть, чтобы быть здоровым? Диетологи рекомендуют есть по крайней мере один раз в день определённые продукты, чтобы на долгие годы оставаться здоровыми, красивыми и в хорошей физической форме. Они считают, что правильно сбалансированная диета значительно улучшает
Читать далее »«Телескука» заставляет женщин усиленно есть
Ученые проанализировали поведение группы женщин во время просмотра разных телешоу. Испытуемым включали комедийное шоу или скучную лекцию по искусству. В результате выяснилось, что скука во время просмотра телевизора толкала женщин к вредным продуктам. Так, участницы
Читать далее »Немного кофе не повредит даже беременным
Обычно женщинам, ожидающим малыша, не рекомендуют пить кофе и крепкий чай. Считается, что кофеин может вызывать скачки давления у будущей мамы и изменять метаболизм плода. Однако категорического запрета нет, немного кофе можно даже беременным, тем более что опровергнут
Читать далее »