Почему мы скрываем свои чувства от близких?

Считается, что близкий человек – это тот, которому мы должны доверять безоговорочно. Всегда ли так происходит?

Бывает, что мы закрываемся и ничего не говорим. Или же обсуждаем проблему с кем угодно, но только не с. Казалось бы, с кем, если не с друзьями и родными, делиться горестями и бедами, радостями и открытиями. Так почему же мы делаем иначе?

Не осознаем собственных чувств

Иногда мы плачем и не можем понять, почему нас так задела какая-то мелочь, случайно брошенное кем-то слово или сюжет в кинофильме. Бывает, что злимся и испытываем дикое раздражение по вроде бы незначительной причине. На самом деле, наши чувства нередко маскируются под что-то другое. Страх – под раздражение, боль – под злость.  Вариантов масса. И чтобы посвятить близкого человека в свои чувства, нужно научиться распознавать их самому. А это требует времени и работы над собой.

Боимся осуждения

Признаваться в любви и нежности приятно и чаще всего не страшно. Эти чувства считаются априори положительными и их проявление не вызывает осуждения у окружающих (если, конечно, речь не об адюльтере). Совсем другое дело с опасными чувствами. Такими, как агрессия по отношению к ребенку или мужу, ревность к свекрови, апатия и нежелание развиваться и что-то менять в своей жизни. Признаться в этом, глядя в глаза, непросто. Однако осознание того, что эти чувства у вас есть, уже большой шаг на пути к доверию. Сами по себе они не опасны и не несут негативного подтекста – они лишь сигнализируют о том, что в вашей жизни ид`т что-то не так. Каждый человек, без исключения, испытывает их, но далеко не каждый может с ними взаимодействовать.

Не знаем, что делать дальше

Если же мы осознали и диагностировали у себя наличие опасных чувств, то всегда встает вопрос: «А что же делать с этим дальше?». Как бороться с ревностью, злостью, страхом, болью? Ведь они как маркеры, показывают проблемные места в вашей жизни. Страшно, что близкий человек не захочет менять что-то вместе с вами. А может? вообще скажет, что вы все выдумали. И объяснить важность этого вы вряд ли сможете с первого раза, потому что эмоции настолько сильны, что мыслить рационально бывает практически невозможно.

Боимся отвержения

Не все готовы глубоко копаться в своей душе. И далеко не каждый может принять тот факт, что крик на ребенка – это следствие страха быть плохой мамой, а отсутствие оргазма в постели с мужем – следствие неуверенности в своей привлекательности. Видно чаще всего то, что на поверхности, и именно это принимается за правду. Поэтому, если мы боимся потерять близкого человека, то перед нами встает непростой выбор – рискнуть и сказать о своих чувствах или же молчать и притворяться, что все хорошо.

Отвергаем самих себя

Случается, что какие-то чувства находятся под запретом для нас самих. Сильная независимая личность не может себе позволить испытывать страх или боль, а нежная и тонкая не должна злиться и раздражаться. Выбирая для себя желаемый имидж, мы постепенно теряем себя настоящих. Потому что роль требует соответствия ей, иначе окружающие поймут, что вы не та, за кого себя выдаете. А это страшно, быть разоблачённым. Вот мы и выдумываем другие чувства взамен настоящих, разрешенные –взамен запрещенных. И делиться с близкими не хочется, хотя бы потому, что все равно ощущаешь внутри собственную неискренность.

Источник