Прогулки в плохую погоду

Ежедневный моцион – обязательный пункт «программы» для молодых родителей. А что если погода такая, что собаку на улицу не выгонишь? Для таких случаев пригодятся наши советы.

Конечно, в каких-то ситуациях прогулкой можно пренебречь. Но с нашей осенью и зимой золотых деньков будет не так уж и много. Так что – готовимся.

В возрасте до 6 месяцев

В первый месяц жизни малыша прогулки на улице, особенно в холодное или дождливое время, заменяются балконом. Выставил коляску с укутанным грудничком, и час, а то и больше, можно быть спокойным. Этот способ работает, правда, только в тех случаях, когда малыш легко засыпает в стоящей коляске. Но некоторым нужно, чтобы коляска обязательно ехала.

Что делать?

Выбирайте длинные маршруты. Если под боком нет парка, держите путь на дальние улицы. Гулять во дворе с грудничком в коляске долго вряд ли получится: пейзаж как минимум быстро приестся, а сидеть на лавочке в плохую погоду – тоже не вариант. Берите с собой чай или другой тёплый напиток в термосе или термокружке. Пара хороших аудиокниг или альбомов любимой музыки скрасят вам прогулки.

Что надеть маме?

Главное: берегите ноги. Они обязательно должны быть в тепле и сухости. А специальная муфта на коляску не даст замерзнуть рукам.

Как одеть ребёнка?

Скорее всего, на прогулке малыш будет спать в коляске. Люльки для крошек, в отличие от прогулочных колясок для детей постарше, хорошо защищают от холода и ветра, поэтому не переусердствуйте со слоями одежды.

В возрасте от 9 месяцев до 1,5 лет

Сон на улице сменяется бодрствованием. Крохе хочется смотреть по сторонам, а то и ходить. Далеко не уйдёт, но во все лужи заглянет.

Что делать?

Наберитесь терпения и сил. Малыш, скорее всего, не захочет сидеть в коляске, а тренировать навыки ходьбы из-за погоды не получится. А значит, начнётся борьба не на шутку между желанием и возможностью. Берите с собой игрушки, которые интересно долго крутить в руках и не жалко бросать на землю. Выбирайте такие маршруты, чтобы при необходимости можно было быстро вернуться домой или попасть в тёплое помещение, где вы сможете отвлечь раскапризничавшегося малыша.

Что надеть маме?

Берегите поясницу. Вам придётся часто наклоняться, чтобы подхватить пытающегося ходить малыша. Лучше берите с собой на прогулку перчатки, чем варежки, так как придётся регулярно поправлять одежду малышу или подавать ему руку и игрушку.

Как одеть малыша?

Ребёнок начинает активно двигаться, поэтому не переусердствуйте с одеждой, чтобы он не вспотел. Комбинезон в этот период– лучший вариант верхней одежды.

В возрасте 1,5-3 лет

Это – время активных прогулок. Малыш самостоятельно бегает, залезает на горку и качели.

Что делать?

Основная задача сейчас – выбрать подходящую детскую площадку. На ней должны быть горки и качели, подходящие по возрасту. Давайте крохе больше свободы. Пусть малыш сам залезает и слезает, играет веточками, листьями. Когда выпадет снег, учите его катать снежки.

Что надеть маме?

Непромокаемый комбинезон и длинные перчатки, чтобы снег не набивался под одежду.

Как одеть малыша?

Внутренний слой одежды должен быть из натурального материала и хорошо удерживать тепло. Но если у вас мембранный комбинезон, отдайте предпочтение флисовой поддеве. Непромокаемый комбинезон или куртка со штанами – musthave детского гардероба на это время. Шапку лучше выбрать в виде шлема, который закрывает и голову, и шею.

Источник