Солнечногорск ИНФО — ещё ближе к городу Новости Солнечногорска, все городские новости в одном месте
Психологи твердят, как важно супругам общаться наедине. Но мы часто отмахиваемся: какая разница, вдвоём или с малышами? Мы же семья!
А разница есть, и большая: очень важно оставаться не только папой и мамой, но и мужчиной и женщиной, которые любят друг друга.
Каприз или необходимость?
Если вспомнить ваши первые свидания, то и без всяких психологов станет понятно: отвлечься от быта, заняться собой и освежить отношения с мужем – просто необходимо. Ведь быт настолько заедает, что мы часто перестаем собой заниматься. А если по привычке и делаем прическу и красимся, то в глазах все равно от усталости и домашних забот нет того самого блеска, что был раньше. И надо придумать, как его вернуть.
Не забывайте, что муж и жена строят семью вокруг себя, поэтому именно их отношения должны быть фундаментом, основной моделью. А если супруги заняты детьми, работой ведением хозяйства, то напрочь забывают общаться. В итоге – неправильная модель семьи – неправильное отношение детей к маме и папе – непрочный фундамент.
Точные цифры
Итак, уделять внимание друг другу необходимо. Но сколько? Психологи утверждают — столько же процентов из всего времени, сколько мы обычно выделяем в году для отпуска, а именно – 15%. То есть в месяц это чуть больше 4 дней, иначе сказать, по одному выходному в месяц. Конечно, семьям с очень маленькими детьми и многодетным мамам достаточно сложно найти так много свободных часов. Стандартные советы:
- попросить бабушку;
- нанять няню;
- подкидывать детей друзьям.
Специалисты говорят, посторонней помощью не стоит пренебрегать. И раз в неделю поручать кому-то своих детей – полезно и необходимо, для спокойствия семьи и для собственного душевного равновесия. Но бабушки могут просто не согласиться, няня –слишком дорогое удовольствие, а у друзей и самих детей – полный дом.
В таком случае все равно нужно находить возможность, правда это будут уже не 15%, а возможно, всего 15 минут в день.
Маленькие традиции
Даже в суматохе и аврале найти 15-20 минут можно. Включить тот же мультик, отправить детей гулять или встать пораньше, пока все спят. Посидеть вдвоем с мужем за чашкой кофе, поговорить о чем-то, не связанным с бытом и семьей. Можно завести свои традиции: к примеру, устраивать вечернее взрослое чаепитие после отбоя. Конечно, поначалу дети будут пытаться вклиниться в процесс и разделить его с вами. Не поддавайтесь на провокацию, отправляйте детей спать. Пройдет неделя – и это войдет в семейную привычку.
Несмотря на множество дел и хлопот, хотя бы изредка старайтесь куда-то выходить вдвоем. Хоть дома и хорошо, все же нужна смена обстановки. Поход в кино, к друзьям, да хотя бы по магазинам освежит отношения. И конечно, в таких случаях вы должны выглядеть на все сто!
Общаться заново
Если вы давно не проводили время вдвоем, то с непривычки можете … разругаться. Ничего страшного в этом нет, просто у вас накопилось столько всего! Не пугайтесь, пара таких выходов, и все встанет на место. А для начала лучше заранее подумать о том, о чем будете говорить с мужем, подобрать темы. Они не должны касаться:
- Домашних затрат;
- Продуктов, бытовых мелочей;
- Детей, их учебы и досуга;
- И даже работы.
Хорошо бы обсудить видение жизни, совпадает ли настоящая картина с тем, к чему вы стремились в юности и чего бы хотели еще. Можно продумать отпуск, можно обсудить различные виды досуга. В общем, придется немного постараться, чтобы времяпрепровождение было приятным и легким.
Без чувства вины
И последнее, если вы решили уделить время друг другу, это не значит, что вы делаете что-то плохое для своих детей. Детям плохо, когда родители врозь, когда брак под угрозой. А когда мама и папа вместе, дети радуются. А еще начинают понимать, что у родителей есть отношения, и что они тоже люди, а не обслуживающий персонал.