ЗОЖ-ошибки. Делать только кардио 

Делать только кардио-упражнения не только скучно, но и малоэффективно, если вы хотите обрести красивую, рельефную фигуру. Силовые необходимы для формирования мышечной массы, которая собственно и позволит вам добиться желаемого вида. Также, силовые нагрузки способствуют ускорению метаболизма, поэтому вы будет быстрее худеть.
_________________________________________
#такздорово #будьтездоровы #здоровыйобразжизни#вздоровомтелездоровыйдух #заЗОЖ #зож
Источник: https://vk.com/takzdorovo_official

Поделиться ссылкой:

• Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
• Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
• Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)

Похожее

Источник