Френд-лента: как заводить новых друзей и сохранить старых

Преданная Герда, доверчивый Кай, непоседа Пеппи и ее команда, фантазеры Петров и Васечкин. Вы замечали, что большинство детских книг посвящены дружбе? Принято считать, что именно в нежном возрасте, пока мы грызем гранит науки, конфликтуем с родителями и учимся целоваться, складывается круг попутчиков, которые в ногу зашагают с нами по жизни. Логично предположить, что с возрастом отношения с одноклассниками и единомышленниками должны только крепнуть. Однако социологи уверяют: после 25 лет число старых друзей сокраща­ется, а новых завести все сложнее.

Не имей сто друзей

В юности нас сближают схожие социальные роли, но с возрастом их число множится, разветвляя общие траектории: мы влюбляемся, женимся, заводим детей или, наоборот, не делаем этого в угоду другим интересам. У каждого вырисовывается свой путь. Моя близкая школьная подруга стала активной защитницей прав животных. Ее выбор я поощряла, хвалила и во время совместных обедов политкорректно заказывала овощи на пару. Но что получала взамен? При каждом удобном случае она напоминала, сколько телят ушло на мою сумку, а если зимой встречала меня в дубленке, не скупилась на критику: «Вот бы тебя наизнанку вывернули!» Меня и правда стало выворачивать — от ее упреков, и совместные обеды, как и 12 лет дружбы, остались пройденным этапом.

Еще бывает так: отношения исчерпаны, говорить не о чем, а друг из прошлого этого не понимает — появляется всегда некстати, делится скучными новостями, дает нелепые советы. Первое, что приходит на ум, — использовать приемы против «плохого бойфренда»: в ответ на просьбу о встрече прислать эсэмэс: «Прости, срочно вызвали на работу» или «У меня страшная мигрень!» Знакомо?

Вместо того чтобы искать отговорки, психолог Елена Станковская советует здраво и честно оценить, что дает вам общение с конкретным человеком, а что — отнимает. Если становится ясно, что в вашей связи давно нет ничего ценного, задумайтесь, как поставить точку, не убив при этом общей истории. «Нас особенно ранит, когда отношения обрываются без объяснения причин. Откровенный разговор с другом требует мужества, но он может стать единственным честным вариантом выхода из ситуации. Кроме того, стоит подумать, возможно, речь идет не о кардинальном расставании, а о смене формы отношений. Объясните, почему не стоит писать вам по десять сообщений в день, и предложите выстроить новые границы. Не исключено, что встречи раз в пару месяцев устроят обе стороны», — советует Елена. Задумываться, что дает вам дружба с конкретными людьми, необходимо, чтобы понять, кого вы хотите видеть рядом с собой еще долгие годы.

Один за всех

Примерно к десятилетию выпуска из альма-матер мы теряем (почти) всех друзей юности, встреча с которыми переходит в разряд случайностей. Раньше мы и дня не могли представить без товарищей, а сейчас, если будни насыщенны, легко проживем годы. При этом обновление круга общения происходит постоянно: со сменой работы, переездом, появлением детей — так или иначе, встречаются люди, способные занять место старых друзей. Только вот отношения с ними выстраиваются по-новому.

Одна из черт дружбы в зрелом возрасте — предметное общение. У нас теперь не один друг на все случаи жизни, а «специализированные» — под каждую ситуацию. Только коллеге Оле можно рассказать о тяжелом разговоре с боссом, с Таней поделиться любовными переживаниями, а с Машей отправиться на шопинг. Нам прекрасно известны сильные стороны людей вокруг, и мы умеем их грамотно использовать. Хотя порой случается что-то вроде аварии на переполненной трассе: развод с мужем, болезнь, непонимание со стороны коллег. Вы перелистываете список контактов в надежде найти того, кто возьмет вас на буксир и выведет на верный путь, но ни Маше, ни Тане не звоните. В таких ситуациях возникает потребность в том, кто с вами пуд соли съест и не поморщится. В зрелом возрасте важно получить в лице друга не единомышленника, как раньше, а мудрого советчика или опытного наставника. Теоретически любой человек из нового круга может им стать, главное — быть внимательными, вовремя почувствовать его и поддерживать эмоциональную близость на практике.

Пойти на встречу

Дружба после 30 лет намного легче переносит перерывы в общении и большие расстояния, но поддерживать ее необходимо. «Отношения живут встречами. Называйте это как угодно: работой или игрой, главное — проявляйте активность. Может быть, нам уже и не так важно быть рядом ежедневно, тем не менее доказано, что наличие друзей влияет на благополучное ощущение себя в старости», — говорит Елена Станковская. Универсальных советов, как дружить, нет. Писатель Дейл Карнеги, последний, кто пытался их сформулировать, умер в одиночестве. Но почему бы просто не быть на связи с теми, кто вам дорог? Многим помогают ритуалы. Выберите вместе с другом любимое место в городе и встречайтесь там раз в месяц. Отговорки не принимаются! Прекрасный вариант — общее хобби: вместе ходите на йогу или к репетитору французского, а потом забегайте в ближайшее кафе на чашку чая. Не стоит пренебрегать и соцсетями, чтобы стать ближе. Разве не для этого они вообще созданы? Звонки по Skype или переписка в Facebook на какое-то время могут успешно заменить очные ставки. При этом важность пусть редких, но все же продолжительных личных встреч переоценить нельзя. Позволяйте себе роскошь нескольких часов откровенного, душевного разговора о том, что вас действительно волнует, проживайте вместе значимые события жизни и делитесь тем, что замалчивали при эпизодическом общении. К слову, на время разговора лучше отключить мобильные телефоны.

Как и любви, дружбе покорны любые возрасты. Как и любовь, порой она складывается случайно — или вы помогаете нужным отношениям стать значительнее. Полгода назад мне исполнилось 30, и, задувая свечи на торте, я вдруг осознала, что единственным лучшим другом считаю старшую ­сестру. А почему бы и нет?

Источник