Солнечногорск ИНФО — ещё ближе к городу Новости Солнечногорска, все городские новости в одном месте
Врач-проктолог назвала несколько доступных и натуральных способов, которые помогают при геморрое.
В России сотни людей страдают из-за этого неприятного недуга. Но не все знают, как можно избавиться от геморроя или снизить неприятные симптомы. Врачи-проктолог Ирина Кузнецова назвала несколько натуральных способов, которые помогут справиться с этой проблемой:п
Правило №1. Клетчатка и вода. Пейте больше жидкости, это смягчит ваш стул и переход пищи из желудка в кишечник. Клетчатку же положительно воздействуют на геморроидальные узлы и анальные трещины. В день нужно употреблять как минимум 25 мг клетчатки.
Правило №2. Зелёные листовые овощи — прекрасные продукты, содержащие растительные волокна. Они снимут боли и воспаления, вызванные анальными трещинами. В категорию полезных овощей также входят: зелёных горошек, брюссельская капуста, артишок и брокколи.
Правило №3. Старайтесь выбирать лёгкие продукты для вечернего приёма пищи. Жирные и жареные блюда замедляют приток крови к кишечнику.
Правило №4. Делайте физические упражнения, это поможет движениям кишечника. Рекомендуется выбрать аэробный вид спорта. Проконсультируйтесь со специалистом, пусть подберёт для вас индивидуальную программу.
Правило №5. Касторовое масло. Рекомендуется пить перед сном по 5 мл, растворяя в стакане молока. Это смягчит движения кишечника на утро. Масло можно наносить и на само анальное отверстие, чтобы уменьшить отёки.